Desde de sempre é muito prazeroso e agradável a companhia de animais de estimação.
Na maioria das vezes são muito companheiros e protetores. Mas a maior vantagem é toda a alegria que eles trazem para o ambiente, ainda mais quando se trata de fazer companhia aos idosos. A maioria dos tutores de animais de estimação sabe a alegria imediata que esses bichinhos são capazes de trazer para a nossa rotina. No entanto, o que muitas pessoas ainda não sabem são os benefícios para a qualidade de vida que o vínculo e convivência com um pet pode proporcionar.
Vamos aos benefícios:
Reduzem significativamente o estresse e melhoram o humor:
Brincar com o cachorrinho ou gatinho faz com que as taxas de serotonina e dopamina aumentem (neurotransmissor que regula o bom humor, o sono, o apetite e diminui as dores). Dessa forma, os níveis de ansiedade diminuem e é promovida a sensação de conforto e melhora do ânimo. Muito útil para idosos com depressão ou ansiedade.
Aumenta a disposição, o ânimo e diminui o sedentarismo:
Caminhar uma hora por dia com o pet, por exemplo, traz a sensação de bem-estar e ajuda na saúde mental e coordenação motora. Além disso, brincar com eles, seja no quintal ou dentro de casa mesmo.
Muitas vezes, os idosos que estão em casa aproveitando a aposentadoria tem a tendência a se tornarem cada vez mais sedentários. Acolher e cuidar de um animal de estimação faz com que se movimente. Isso ocorre porque, para ter um pet, é preciso alimentá-lo, brincar, levar para passear, entre outros.
Isso tudo ajuda a manter o idoso ativo fisicamente, o que é importante para aumentar sua expectativa de vida.
Prevenção de doenças:
Ter um animal de estimação ajuda a prevenir doenças, como a depressão. Ter um animalzinho na terceira idade afasta a sensação de solidão, carência e ansiedade, ou seja, pets também fazem bem até para a saúde dos velhinhos.
Ter um animal de estimação auxilia na redução dos níveis de colesterol, triglicérides e pressão alta no sangue. Dedicar tempo em cuidar de um cão ou gato faz com que o idoso tenha uma atividade diária que proporciona relaxamento e distração. Isso evita o tédio rotineiro, minimizando os riscos de ataques do coração e prevenindo outras doenças cardiovasculares.
E caso queira entender melhor a importância do idoso ter autonomia e cumprir algumas atividades durante o dia, leia o texto Atividades da vida diária disponível em nosso blog!
Exercício da memória
A rotina de cuidados que deve ter com os animais de estimação ajuda o idoso a exercitar sua memória. As tarefas do dia-a-dia que o cachorro exige, como colocar água, dar comida, passear, dar banho, vacinas e medicações, exercitam a mente das pessoas na terceira idade, auxiliando na prevenção de alguns problemas físicos e cognitivos. Isso de acordo com um estudo da revista científica Plos One. Os cientistas chegaram a essa afirmação, acompanhando a qualidade de vida de 11.233 participantes de 65 a 84 anos e comparando com a situação de idosos sem animais de estimação.
Dica bônus: Caso o idoso não tenha alguém que o acompanhe em casa, como um familiar ou um cuidador de idosos, é mais benéfico ainda a companhia de uma animal de estimação. E se o idoso já for acompanhado de um responsável familiar ou cuidador, é mais um artifício de interação entre eles.
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