Este é o quarto e último vídeo da minissérie Covid 19.
Apresentado por RAQUEL SOUZA AZEVEDO, MD, Enfermeira Especialista em Gerontologia pela SBGG; Mestre em Enfermagem da UFMG; Enfermeira do Programa Mais Vida SES / SMSA / HC; Autora do IVCF-20; e CEO da Helpmy.
O que fazer para não se contaminar
Lavar as mãos rotineiramente com água e sabão é mais eficaz do que o álcool em gel. Lave as mão da forma correta.
Cuidado com o uso de luvas, ao contaminar as luvas você pode pensar que está protegido e colocar a mão no rosto.
Na falta de água e sabão para lavar as mãos, use o álcool em gel
Não compartilhe objetos. Enquanto está usando sua toalha, seus talheres, copo, entre outros, o uso deve ser individualizado.
Evite colocar as mãos no rosto e sempre lave as mãos a chegar da rua.
Não compartilhar objetos evitar emprestar matérias individuais, como canetas, toalhas, talheres, copos, chaves.
Evitar mãos no rosto.
Lavar bem as mãos após uso de transporte público.
Evite deslocamentos desnecessários, de preferência fique em casa.
Evitar aglomerações e viagens.
Chegar em casa, tomar banho e trocar de roupa.
Tirar os sapatos e deixá-los separados.
Manter objetos pessoais sempre limpos ou espirar sempre no cotovelo do braço com a cabeça para baixo ou em um lenço de papel após o uso do lenço de papel, dobrá-lo sem contaminar e desprezá-lo no lixo.
Em seguida lavar as mãos ou passar álcool a 70%.
Respeitar o distanciamento social de 1,5 a 2 metros, mesmo dentro de casa
Distanciamento social – pessoa que está fazendo a sua parte para reduzir o risco de transmissão
Quarentena – pessoa que esteve em contato com alguém que tem o vírus e está aguardando para ver se terá sintomas Isolamento – pessoa que testou positivo para COVID-19.
